娛樂休閒(平)

大腦訓練 (和平) 
商品名稱
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大腦訓練 (和平)
商品編號
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HBR10652
作者
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葛瑞斯.摩爾
出版者
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和平國際
ISBN碼
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9789863713395
精/平裝
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平裝
庫存量
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1
定價
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300元
網路折扣
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270
會員售價
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255
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作者介紹

葛瑞斯‧摩爾(Dr. Gareth Moore)

  國際暢銷作家,出版多本益智解謎和動腦書籍,著作銷售量在英國已逾一百多萬本,並翻譯為三十多種語言出版。同時也是動腦網站BrainedUp.com創辦人、經營解謎網站PuzzleMix.com。葛瑞斯‧摩爾擁有劍橋大學的博士學位,並曾於劍橋大學研究AI人工智慧。
商品規格

規格:平裝 / 192頁 / 15.5 x 23 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
商品詳述

心力有限,懂得運用大腦才能成就無限!
透過四十天練習,逆轉你的腦力、重新訓練你的大腦,
創造前所未有的改變!

  你認為自己發揮了全部潛能了嗎?其實只要給予大腦適當的訓練與刺激,大腦終其一生都可以不斷創造新的神經連結!

  ▌讓腦子更敏銳、聰明與健康的四十天健腦活動
  人類終其一生都與自己的大腦共生,大腦是潛力無窮的,等著我們多方使用它。大腦能幫助我們找出新方法,克服看似困難的挑戰;以抽象思考處理具象問題;有效學習與利用所學及過往經驗。

  若你經常玩數字遊戲、益智遊戲及解謎,你會發現自己的邏輯思考、空間概念、口語表達與記憶力得到明顯的提升!

  因此,本書將從健腦遊戲、正念冥想、營養補充、寫作、運動及飲食等各個方面著手,每天閱讀幾頁,並練習兩題左右的練習,就能在一個半月內有效提升大腦健康與認知能力。

  請記住,書中的謎題並不是要打擊你的信心,好的謎題就是會使我們傷透腦筋、絞盡腦汁。如果你對解題開始感到壓力時,請先暫停作答,休息片刻後再決定是否要繼續,畢竟,大腦在開心和放鬆的時候學習力最佳!

  ▌透過本書,你可以……
  ✓ 提升覺察關聯性的能力,將資訊記得更快更久。
  ✓ 維持已有的優勢、建立新的技能,優化思考方式與學習方法。
  ✓ 提高專注力,更快速地完成工作任務、達成更高水準,甚至還有餘裕放鬆一下。
  ✓ 增強自信心、提高抗壓性,管理大腦紊亂的思緒,掌控自己的生活。

  並非只有老年人才需要健腦,而是所有人都值得擁有健康的大腦與優良的生活品質。好好利用本書的觀念與方法,進行本書的練習時,請試著理清思路,除了專心解謎外,別做他想!這會是你超越自己的終極寶典,也是你能受用一生的的工具!

本書特色

  ● 想要保持專注、聰明斷優先順序,以及自我挑戰嗎?作者為此設計超過百題腦力訓練題,例如:多米諾骨牌、數迴解謎,以及變化型數獨等等。

  ● 規劃四十天的大腦訓練計畫,從飲食、作息、觀念等各種生活面向著手,在一個半月內,有效改善你的腦力。

  ● 以簡單易懂的文字解釋科學實證,提供可以立即練習與應用的腦力訓練技巧。
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