關於瑞成
會員專區
最新消息
留言專區
(0)
首頁
會員專區
會員登入
會員註冊
忘記帳號
忘記密碼
訂單查詢
購物流程及說明
最新消息
全站分類
心靈
保健
宗教
五術
人文
文物飾品
新品推薦
日日好書
在地新聞
關於瑞成
健康保健(平)
醫藥科學平裝
商品名稱
|
越吃越瘦的快速新陳代謝飲食(暢銷修訂版)(天下文化)
商品編號
|
9786269586578
作者
|
海莉.潘洛依、伊芙.愛丹森
出版者
|
天下文化
ISBN碼
|
9786269586578
精/平裝
|
平裝
庫存量
|
1
定價
|
400元
網路折扣
|
360
元
會員售價
|
340
元
放入購物車
作者介紹
海莉.潘洛依(Haylie Pomroy)
美國知名營養師,在加州比佛利山莊(Beverly Hills)、伯班克(Burbank)和爾灣(Irvine),以及科羅拉多州柯林斯堡(Fort Collins)多處診所提供營養諮詢服務,她設計的「快速新陳代謝飲食」計劃,因為可以帶來迅速且健康的減重成果,在好萊塢和醫學界備受推崇。
潘洛依定期在美國國家廣播公司(NBC)電視節目《號外》(Extra)和《接近好萊塢》(Access Hollywood)亮相,以及在《美麗佳人》(Marie Claire)、《時人》(People)、《明星》(Star)等雜誌中與讀者交流。她是東西方必需(East West Essentials)營養補充品公司的副總裁,主管臨床研究和發展,同時也是一位營養顧問、註冊健康顧問和整體療法的顧問。
伊芙.愛丹森(Eve Adamson)
個人著作與協力撰寫的作品超過50本,曾4次榮登紐約時報暢銷書榜。代表作包括美國知名脫口秀主持人貝珍妮‧佛蘭克爾(Bethenny Frankel)的暢銷書:《自然瘦》(Naturally Thin)、《窈窕女孩的餐盤》(The Skinnygirl Dish)等。
商品規格
規格:平裝 / 320頁 / 17 x 23 x 1.95 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
出版地:台灣
商品詳述
這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫!
甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1
告訴你如何正確吃喝
快速啟動新陳代謝,燃燒體內脂肪
同時又能享用美味、有滿足感的真食物
不用忍飢挨餓,4週就能達到瘦9公斤的健康減重目標
本書作者海莉.潘洛依曾幫助數千人在4週內減重達9公斤——全憑食物燃燒脂肪的能力。她被譽為「能與新陳代謝溝通的靈媒」,以畜產學背景研究食物與肌肉的轉化關係,悟出人體也能靠食物激發遲緩、失調的新陳代謝,把身體變成燃燒脂肪的火爐。
海莉的「快速新陳代謝飲食」建議每週的飲食內容,只要依循簡單易行、證實有效的計劃,28天內輪替4次,即可誘發確切生理轉變,點燃代謝之火,迅速燃燒脂肪。
‧第一階段(星期一、二):吃大量碳水化合物和水果,紓解壓力、安撫腎上腺
‧第二階段(星期三、四):吃大量蛋白質和蔬菜,解鎖脂肪、建構肌肉
‧第三階段(星期五、六、日):吃上述各類食物與健康的脂肪,啟動燃燒
透過這套精心安排的方法,體內新陳代謝一直維持在「猜測」狀態,因而更勤快地運作,除了符合醫學,更在於切實可行,順利減重的同時,身體也更加健康。多位好萊塢大明星如珍妮佛洛佩茲、瑞絲薇斯朋、雪兒、拉蔻兒薇芝、小勞勃道尼等,都曾遵循這套飲食計劃,快速達成健康減重的目標。
同類新品
易學易用黃帝內經(大是文化)
$424
$499
宙斯的頭痛:從神話一窺疾病起源與醫學奧祕(三采)
$442
$520
擾人腰痛10秒改善!「偷懶肌」喚醒操(楓書坊)
$298
$350
初學者基礎重訓指南 (采實)
$306
$360
100歲也能行走自如(創意市集)
$306
$360
逆癌:泌尿腫瘤最新指南 (墨刻)
$424
$499
足部保健全圖解 (墨刻)
$357
$420
經絡按摩拉筋操:伸展拉筋+穴位按摩,改善痠痛立即有效(晨星)
$383
$450
腸理:一直困擾你的健康問題,都和腸內環境有關(如何)
$289
$340
1次1分鐘!改善身體疑難雜症的速效耳穴按壓術(楓葉社)
$298
$350
脈輪精油香氣對症指南(商周)
$1530
$1800
妳的憂鬱我懂!產後情緒照護書(東販)
$289
$340
90%的不舒服,呼吸就能解決(高寶)
$306
$360
30秒解痛魔法:告別腰痛.肩痠.膝蓋痛 (楓葉社)
$272
$320
最近看過
越吃越瘦的快速新陳代謝飲食(暢銷修訂版)(天下文化)
$340
$400
下次再買
放入購物車